いつでも花粉症対策

春までまだ遠いからあまり話題に上がらないけど

花粉症にだけはなりたくないといつも思ってます

周りを見てると　あの辛そうな姿・・・

自分もアレルギー体質で　鼻炎を持っているので

鼻が調子悪くてかなり辛い時があります

とくに掃除とか　仕事ですごい汚い家の仕事とかでよく鼻炎になります

咳は出るし、鼻は詰まって息がしづらいし、目はかゆくなるし最悪ですよね

だから花粉症の辛さはよくわかります

でも　自分の鼻炎は一時だけ　長く続いても一週間くらいですけど

花粉症は一シーズンだから長い戦いですね

自分は幸いまだ花粉症ではありません　が

花粉症って　いつなってもおかしくないんですよね

だから毎年、毎年花粉のシーズンになるとビクビクしてます

でも　なったらしょうがないですよね

だから　いつでも対策グッズを把握してます


花粉でお困りのあなたをサプリメント専門店ナマサプリがサポート。


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ちょっと甘い青汁

青汁ってかなり不味いですよね

いくら体にいいからといっても　さすがに

テレビのバラエティーの罰ゲームになってるくらいだから

でも　ちょっと甘かったりしたら飲めるかな？

自分はチーズは嫌いだけど(*_*;　チーズケーキは大好きです(^O^)

それは甘さでチーズ特有の臭みを消してるから

食べれると思うんですけど

青汁にも　はちみつ青汁 ってのがあるんですけど

これだったら飲めそうな気がします

そしたら毎日青汁か・・・　　カッコイ！・・・いいかな



キューサイのはちみつ青汁
 

寒天ダイエット

うおー　うまそうなゼリー　いや寒天ですね

これでもタベテン本舗 のダイエット食品なんです

寒天なんて最近食べてないけど好きなんだよな

こんなの食べて痩せることが出来るなら最高ですよね　自分の場合だけかな(*_*;

ほぼノンカロリーなので　いくら食べても太らないみたいです

でも　コレだけ食べていたらかなり栄養が偏って　調子悪くなるんじゃないかな　ゆでたまごダイエットみたいに

あと海の産物から取れるミネラルや食物繊維が豊富なので

便秘の自分にとってラッキーアイテムです

便秘対策

また試合があるので　少しは減量してます

自分が減量するにあたって一番厄介なのは便秘なことです

しかも減量しているとあまり食べれないからより一層　便がでません

いつも便秘対策に自分がしていることは

まずはコーヒーと牛乳ですね　ま　基本かな

食物繊維を摂取しろといわれるので　ひじきを毎日食べてます

それからキシリトールガムです　　キシリトールが入っていると噛みすぎると

お腹がキュキュっとくるので　出そうで出ない時に使います

このおかげで便秘が少しはやわらぎました

でも　減量中はやっぱり出ないです

今は結構、便秘対策のアイテムが揃ってますね

なかには自宅で出来る腸内洗浄なんてのもありますけど


それもちょっとコワいですね

なにが一番いいんですかね

病院の肛門科の先生に言われました

「便秘な人は　うんこする時にお腹に力入れるから　腸が出てきて脱腸になりやすいよ」って

若い時はお腹に筋肉が多少なりともあるから大丈夫らしいんだけど

年取って筋肉が衰えるので腸を押さえきれなくて出てきてしまうらしいです

実際　自分の父親が脱腸になった時に聞かされました

脱腸に手術なんて恥ずかしいし出来ればやりたくないですよね

だから　今からうんこする時に

きばらないでスムーズに出るようにしておきたいです

究極のポセイドンサプリ

ポセイドンって知ってますか？

ま　だいたいの方は知ってますよね

海の神様　海神です

今回はその海神ポセイドンの力を借りて力を取り戻そうと思います

それが深海鮫の肝油を生成して創りあげた

鮫肝海王（鮫肝ポセイドン）です

えっ？　鮫の肝？　たしかにあまり聞きなれないですよね　食べれるものとしては

鮫の肝には様々な必要成分が含まれています

肝油（スクワレン） 　ＤＨＡ　ＥＰＡ　アルキルグリセロール　ビタミンＥ　ビタミンＡなどです

肝油（スクワレン） は深海鮫の肝臓に多く含まれていて　人間は加齢とともに減少するらしいです

ＤＨＡ やＥＰＡ、αーリノレン酸は体内に必需品の脂肪酸　食品から摂取しないといけません

アルキルグリセロールは骨髄、母乳などに含まれている脂質　母乳に含まれているのだからかかせまんよね

それから　ビタミン系はいうまでもありません

そのほか　小麦粉、ゼラチン、グリセリン等を配合して生成してます

とにかく従来からある栄養剤とは成分が一味違うので

今まで効果がなかった方は是非、この機会に試してみてはどうでしょう

以前より元気を取り戻した方々がリピータになっています

その他　販売店エバーライフには皇潤（こうじゅん）やおいしい青汁やら元気になる活力を取り揃えています

海の神・ポセイドンの力を借りて　元気満々で今日も頑張りましょう　　もちろん自分も

気になる体臭に

年をとったせいか　最近　汗の臭いが気になります

年々臭いが強くなってるような気がします

しょうがないんですかね　体も生もの　古くなってくると

でも　自分は人一倍臭いに敏感です

他人の口臭や体臭など人間が発する臭いにはとくにです

だから　自分が臭いを発して　周りに「クッ　クッサー(ToT)/~~~」

なんて思われたら・・・

だから　いろいろと気を使っているんですが　

エイトフォーなどの消臭スプレーだと　時間が経つと余計に臭くなるような

そこで目に付けたのが柿渋石鹸 です

やっぱり　臭いを完全に消すことは出来ないだろうから

せめて　無臭状態を長く保ちたいと思い　思い切って購入して使ってみました

最初はちょっと変わった臭い石鹸 だなと思い半信半疑だったんですけど

そしたら・・・・

「おっ！　これは無臭になった　臭いがしない」

不思議ですよね　どんなにいい臭いの強い石鹸 でも　ある程度時間が経てば元の臭いに戻りますが

これはかなり長持ちしますね　　なんでこんなに効くんだろう？

そもそも加齢による体臭の原因って　主に４０歳以上の人に見られる「ノネナール」っていう悪臭成分が原因らしいです

はじめて聞く変な名前ですよね

「ノネナール」は紫外線を浴びて　酸化した皮膚に菌が繁殖して発酵して出てくる悪臭成分です

４０過ぎたあたりから　この皮膚の酸化を抑える力が　体力が落ちるのと一緒でガクンと落ちるので

菌に対する抵抗力が弱まるので　気が付くと臭くなっているということです

自分はまだ４０少し手前の３７歳ですけど　普段でも　キックボクシングやってるせいか白いと弱そうなので

常時白くなってきたら日焼けサロン　夏は日光浴全開だから皮膚がかなり酸化して菌が繁殖しまくっているから

他の人より体臭がきつくなるのが早いかもしれませんね

でも　これがあれば　日焼けもまだ大丈夫そうかな

その他　いろいろな成分が消臭をサポートしてるみたいです

「ベントナイト」という泥の一種が毛穴に詰まった汚れや余分な皮脂を吸出してくれたり

「ハマメリスエキス」という葉が紫外線で傷ついた肌をケアしてくれます

「トリクロサン」という有効成分が菌やバクテリアの繁殖を抑え　元から臭いを断ちます

そして　なんといってもこの柿渋石鹸 の名前である「柿渋」の成分ですね

「カキタンニン」という柿渋の果実を潰して搾り出した液を発酵させた液体で皮膚の保護をサポートします

一度使うともう手放せませんね　　臭いで悩んでいる人はわかると思います

どうせ日焼け好きの自分はこれからドンドン臭くなりそうだから　無くなると困るのでまとめて買おうと思ってます

最近臭いが気になる方　周りに臭いと避けられてる感じがする方　すぐ汗をかく多汗症の方

よかったら試してみて下さい　　期待を裏切らないアイテムです

 

なんとか楽してダイエット

最近は暑いから自然に体重が落ちます

自分の場合はキックボクシングの練習のおかげで　最高４キロ近く落ちることもあります　

でも水分を取って　食事をするとほぼ元に戻りますけどね(;^ω^A

だから　夏の試合前の減量は楽ですね　練習はキツイけど
 
でも　冬はそうは行きませんよね　寒いと体が脂肪をつけたがるので

減量もダイエットもなるべく食べる量を減らさないで楽にいきたいですね

仕事や付き合いなどでどうしても外食が絶えない人も難しいですよね
 
ダイエットで一番重要なのは健康面ですよね　生活のリズムが変わると調子も悪くなります

そこで　なんとかそれらの難問を避けて　楽にダイエットできる商品を探していて　

目にかかったのがスマートコンシャスです

スマートコンシャスとはFbulessという特許製法の植物性油脂を使っているらしいんです

これは一般の動物性油脂二比べ、小腸で消化されにくく　未消化のままゆったりと回腸に届き　余計なカロリーを取らせず　楽に食生活をさせてダイエットさせてくれる　ありがたいアイテムです
 
ヨーロッパでは大ヒット商品で　オランダではその成分のFabulessを配合したヨーグルトが大人気らしいですね甘いものが好きで　しかもダイエットが出来るって　最高ですよね

ちなみに自分も甘いものがかなり好きですはやく日本にも入ってきてほしいです

似たような製品はいくつもあるけど　これは説得力ありますよね

持ち運びも当然便利だし　楽して薬みたいのに頼って大丈夫かと思いますけど、１００％天然素材なので健康にも安心ですやっぱり　

苦しい思いを少しでも避けてダイエットをしていきたいですからね苦しい思いは仕事やら家庭で山ほどあるんですから

日本に上陸したばかりなので　これを使って先駆者になって周りに自慢したいですね

自分もほしい 女性用サプリ

美と健康を保つ為に　女性の方はいつも頑張ってます
 
周りを見てると本当に大変ですよね　男にはとても出来ないことです

ま　自分は太りやすいので　体重には気を付けていますけど　

それくらいかな 面倒くさがりなので　こういう時は男でよかったなと思います

今はサプリの種類が多いから　どれにしようか迷いますよね

そこで　今、自分が注目しているのがSoisisの「アミノコスメ＋コラーゲン」です

Soisisはそうです　今はやりの大豆を主原料にした女性に必要な栄養素をバランスよく配合した 美と健康をフォローアップするサプリメントなんです

そのSoisisの種類の中で「アミノコスメ＋コラーゲン」は　男の自分も使ってみたいなと思います

なんでかというと　アミノ酸は健康維持　つまり体の疲れが取れるしパワーも出るし　
 
コラーゲンは　キックボクシングをやっていて足が乾燥して割れてしまうので少しでも潤いをもどそうと

この二つの成分のサプリはたまに摂取しています その自分がほしい２大成分が一度に取れるから　面倒くさがりの自分にもありがたいサプリです

もちろん　女性の為のサプリです
 
主な成分は　アミノ酸が数個繋がった成分の大豆ペプチド　コラーゲン＆シスチン セラミド　　ビタミンＣ、Ｅ、Ｂなどの成分で構成されてます
 
 今なら　９９９円でトライアルお試しセットも販売中です
 
ユーザーの皆さんのコメントを見てると　自分も感じた「アミノ酸とコラーゲン」の二つの成分を一度に摂取できることにかなり満足のようです
 
男の自分がそう感じるんだから　女性の方はなおさらですよね
 
みなさんもこれを使って　現在使用しているユーザーの皆さんのように　 肌にツヤを保ち　元気でいてほしいです 気になったら　トライアルセットからでもよかったら試してみてください

エクササイズ

キックボクシングを始めてから 体が締まりましたね

とくにお尻が締まりました　蹴る動作のおかげです
 
キックをやる前から　スポーツジムには行っていたので 筋肉はある程度あったんですけど
 
それが　一層引き締まったかんじ でも　練習をやらないと体重はすぐ増えますけど

ただ　練習を一ヶ月くらいぶっ通しでやったら体はさすがについていかないです

年のせいもあるけど　筋肉痛やら疲労が溜って動けなくなりますからね

そうなったら　スポーツジムでエクササイズやると ストレス解消にはなるし　疲労も少しは減ります

そのスポーツジムではピラティスが大人気ですね
 
ヒップエクササイズ　下半身、下腹部のエクササイズですね
 
男性はあまりいないけど　女性は多いです 骨盤の矯正や　太りやすい下腹部のダイエットになるから　みんな真剣に取り組んでますね
 
腰痛や便秘にも効くらしいので　自分もやってみたいんだけど ほとんど女性なので　　なかなか入ってはいけません

今は家でもピラティスが出来るみたいですね
 
ジムに行く時間がないとか　お金がもったいないという人向けに出来たんですね

出産後の体系の崩れを防ぐためにって人が多いみたいですね

今はいろんなエクササイズやダイエット用品がありますね

でも　すべて集めたら 家がスポーツジムになっちゃいますね

沖縄ダイエットティー

昨日　キックボクシングの試合をしてきました
 
なんとか勝てたんですけど　 減量がひびいたのか　体が思うように動きませんでした

だから　かなりひどい内容で　延長戦までもつれて体力的に死にそうでしたね

自分は負けたと思いました 勝利の女神が微笑んでくれましたけど 反省ばかりです

減量失敗ってやつですね ジム仲間から減量の時のアドバイスをもらったので これからもう少し考えてやらないと

日頃から体重に気を付けていれば　こんなに苦しむことはないですね

自分の場合は便秘がネックです だから　いろいろと対策は練っているんですけどね
 
とりあえず　食物繊維が多く含まれているひじきは毎日食べてます

野菜や果物も欠かさず食べて それと　コーヒーと牛乳を飲むと出やすいですよね

出そうな時の後押しにキシリトールガムで一気にケリをつけます キシリトールが入っているとお腹が緩んで出やすいですからね

でも　もう一ひねり欲しいとこですね　

アイテムが だから沖縄のダイエットティーあたりに目を付けてます

７割の女性が便秘みたいですね　自分も「男のくせに」って言われます

でも　味は多分不味そうですよね ま　ダイエット食品だからしょうがないですけど

沖縄ってあたりが自分は気分的に好きですね　なんか楽園的な

ちなみにこの写真は自分が所属しているキックボクシングジムがある町田でやっていた沖縄祭りです